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他让我锻炼，我实是不知该怎样做。总不能在床上打滚吧。
我问了他，他说让梦梦为我压住胯骨，抬上半身。须得腰腹用力方是对的，如果感觉肩颈酸，则是错了。
我试过几次，很难，根本找不到所谓腰腹发力的正确方式。我甚至怀疑他有意消遣我，让他做给我看看。他说我比起他还简单些，他要在臀下垫个枕头，还须有人扶住他髋侧断面。
“你是愿意让何康进来，还是愿意让梦梦摸我？”他还故意气我，我便用身子撞他。
不过他看我实在不行，说这是因为我腰腹没有力气。便让梦梦扶他斜倚在床沿上，教我靠到他身上再试试。
他半躺半坐，下体的尖尖垫在我后心下，髋骨两个顶点正好抵住我双侧肩胛。此时我再抬上身，终于找到他说的感觉了。
但做了几次，我便腰酸背痛。，长的两日，一个月内全篇都
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![[互攻]作恶自受](https://www.abdulhaq.net/images/125809/9e4b5b7584cd6a40a24a75180f664abf.jpg)